برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در هال، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش معروف شوید. بابت بخش, ما به شما آموزش موارد حیاتی ای که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در سالن ضروری است. تا یاد بگی