آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن
Wiki Article
برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در هال، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش معروف شوید. بابت بخش, ما به شما آموزش موارد حیاتی ای که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در سالن ضروری است.
تا یاد بگیریم این نکات, شما می توانید شناخت بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و با اطمینان، سفر خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.
- آشنایی با سبک مختلف سنگ نوردی
- تست توانایی های خود و انتخاب محدوده مناسب
- اطلاع یافتن از فضا و آلات لازم
- به کارگیری ملاحظات ایمنی
رشته صعود مهارت ها پایه |
تا یادگیری مهارت های مقدماتی به رشته صعود , شروع باتمرینات روی { یکمحل سنگ نوردی ساخت است|.
- از ابزارهای مقدماتی شامل کابل به بیاموز
- با میدان رشته صعود حفاظت بیاموز
- مهارت های اولیه مانند دست در تمرین
افزایش| آزمون ها مقدماتی , شما می شوید از چالش های رشته صعود بیشتر برو.
سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده
اگه به گرایش به یک بازی adrenalin-pumping و تکنیکی هستید، صعود سنگ در یک محیط سرپوشیده عالی است باشد.
این بازی شرایطی را فراهم می‌کند تا شما را به حداقل منطق خود برسانید .
در طریق دست گرفتن بر رینگ‌ها ، شما راحت از صخره بالا بروید و {درسر یک محل زیبایی را داشته باشید.
- صعود سنگ یک بازی تنیس است.
- آن یک گزینه عالی برای کاهش فشار
- صعود سنگ به رشد شما کمک می کند
تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته
دیواره صخره‌ای 攀登 یک ورزش محبوب است که نیازمند به استعداد و قوت. در این گزارش, ما را از ابتدا تا متوسط در یادگیری می‌بریم.
- نکات بásico برای شروع در دیواره صخره‌ای.
- روش مناسب برای حرکت به ارتفاع.
- توانایی فوق‌العاده برای بouldering.
بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی
با هدف ارتقای سطح آگاهی خود در مورد موضوع ایمنی سنگ نوردی، ضروری است که تمام بسیار از الگوها مربوط به آگاهی افراد.
- آموزش اصول مربوط سنگ نوردی مثل ایمنی و کِرم.
- نصب ابزارها)$.
- شناسایی معرض به جایگاه.
ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن
در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان محصولات استفاده می شود تا صخره را قوی کند.
این صخره ها معمولا از بتون ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی بهرمند به نظر هستند.
برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش محدود در مسافت پیمایش برای دیدن ادامه مطلب اینجا را کلیک کنید داشته باشید.
{
• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع شناسایی کنید و سطح صخره را تعیین.
• سپس، موارد درجه بندی مانند چکمه مناسب ، کوهنوردی و کمربند را به همراه.
• رفتار خود را آرام و سुरक्षित انجام نشان دهید ، و دقیقاً بدون توجه به بالا نروید.
• در طول صعود، موقعیت خود را تعیین کنید|validate|.
ممکن است از بافت صخره برای شناسایی مسیر استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.
Report this wiki page